Ateliers

Cours de Pilates

Envie de renforcer votre corps en douceur? Le Pilates est fait pour vous! Cette méthode fluide et accessible cible les muscles profonds pour vous aider à gagner en force, en souplesse et en équilibre. Résultat: une posture améliorée, une meilleure respiration et un contrôle du corps au quotidien.

Que vous soyez sportif aguerri ou débutant, jeune ou moins jeune, le Pilates s’adapte à tous. Ses bienfaits se ressentent aussi bien dans vos activités sportives que dans votre vie de tous les jours!

Le lundi de 18:30 à 19:30 et de 19:30 à 20:30.
Prix : 25 CHF la séance
Info et inscription auprès de Lucie.

Atelier spécial fascias

Corine Yerly Praticienne LMC, propose un approche corporelle, douce et profonde pour relâcher les tensions et retrouver plus de fluidité.

Quand: le samedi de 09:30 à 11:00
Info et inscription auprès de Corine.

Atelier parentalité consciente

Pour mieux comprendre, relier et accompagner son enfant au quotidien.

Proposé par Nadine en collaboration avec 2 autres thérapeutes, cet atelier de 2 samedis permet de redécouvrir et d’approfondir le système familial et ses ressources avec un atelier pratique parents-enfants d’une demi-journée.

Un temps pour vous, pour eux et pour toute la famille.

Info et inscription auprès de Nadine.

Ateliers naturo pour les femmes de tous les âges

Elisabeth, naturopathe, vous propose des ateliers naturo et nutrition sur différents thèmes:

  • Fertilité et projet bébé
  • Cycle menstruel
  • Ménopause
  • L’endométriose
  • Le syndrome des ovaires polykystiques
  • Re-connexion au féminin

Info et inscription auprès d’Elisabeth.

Ateliers sophrologie

Anne, sophrologue caycédienne, vous propose des ateliers sophro sur différents thèmes:

  • Atelier découverte de la sophrologie pour tous
  • Gestion du stress et des émotions
  • Le sommeil

Info et inscription auprès d’Anne.

Apprendre l’autohypnose

Un voyage sur soi pour apprendre à se plonger dans un état de détente favorisant une meilleure santé.

Où: Cabinet Plurielles
Quand: les jeudis de 18h30 à 20h00
Prix: 220 CHF pour un total de 6 heures de cours et de pratique
Inscription et renseignements auprès de Caroline Pelloni au 077 412 68 13.