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Bienvenue

Bienvenue sur le site du Cabinet Plurielles:
le cabinet pluridisciplinaire pour les femmes et les familles.

Vous y trouverez massages, réflexologie, acupuncture, hypnose, nutrition, naturopathie, des cours et des ateliers autour de la fertilité, la grossesse, la naissance et la féminité.

L’accent est mis sur le bien-être de chacun/chacune et nous espérons que vous vous sentirez bien en venant à Plurielles.

Actualités

Atelier gestion du stress et charge mentale

Un Atelier pour découvrir des outils à utiliser au quotidien pour réguler son stress et ses émotions ainsi que gérer la charge mentale.
Animé par Elisabeth Herrmann (naturopathe) et Anne Ayer (sophrologue caycédienne).

Au programme:

  • Conseils en naturopathie (plantes, alimentations)
  • Pratiques de sophrologie
  • Partie théorique sur le stress et ses effets positifs et négatifs

Quand: Le jeudi 05 novembre de 18h à 20h
Où: Cabinet Plurielles
Prix: 70 CHF l’atelier de 2h, support théorique et enregistrement des pratiques compris
Infos et inscriptions auprès d’ Elisabeth.

Atelier collectif de portage

Quand: Le samedi 28 novembre de 9h30 à 11h
Où: Cabinet Plurielles
Infos et inscriptions auprès d’ Aline.

Atelier spécial fascias

Corine Yerly Praticienne LMC, propose une approche corporelle, douce et profonde pour relâcher les tensions et retrouver plus de fluidité.

Quand: Samedi 5 septembre et/ou samedi 10 octobre de 09:30 à 11:00
Où: Cabinet Plurielles
Prix: 50 CHF par samedi
Infos et inscriptions auprès de Corine.

Prochain cours d’allaitement

Proposés par Isabelle, sage-femme et conseillère en allaitement.

Quand: Mardi 1er décembre
Infos et inscriptions auprès d’Isabelle au 079 631 65 50 ou par email à isabelle.joliat@gmail.com.

Apprendre l’autohypnose

Un voyage sur soi pour apprendre à se plonger dans un état de détente favorisant une meilleure santé.

Où: Cabinet Plurielles
Quand: les jeudis 12, 19, 26 novembre et le jeudi 3 décembre de 18h30 à 20h00
Prix: 220 CHF pour un total de 6 heures de cours et de pratique
Inscription et renseignements auprès de Caroline Pelloni au 077 412 68 13.

Atelier amélioration du sommeil

Un Atelier pour découvrir des outils à utiliser au quotidien pour améliorer son sommeil, son endormissement et gérer les réveils nocturnes.
Animé par Elisabeth Herrmann (naturopathe) et Anne Ayer (sophrologue caycédienne).

Au programme:

  • Conseils en naturopathie (plantes, alimentations)
  • Pratiques de sophrologie
  • Partie théorique sur le sommeil

Quand: le jeudi 21 janvier de 18h à 20h
Où: Cabinet Plurielles
Prix: 70 CHF l’atelier de 2h, support théorique et enregistrement des pratiques compris
Infos et inscriptions auprès d’Elisabeth.

Cap de la ménopause: vivre cette transition avec sérénité

Atelier périménopause et ménopause: hormones, nutrition et phytothérapie pour traverser cette transition avec sérénité.

Ce que vous vivez peut-être en ce moment:

  • Bouffées de chaleur fréquentes et sueurs nocturnes fragmentant le repos
  • Sautes d'humeur soudaines, irritabilité ou baisse d'énergie
  • Brouillard mental, difficultés de concentration ou légers troubles de la mémoire
  • Évolution de la silhouette, sécheresse cutanée et sensation de décalage avec son corps

Au programme de cet atelier périménopause & ménopause. Cet atelier offre des repères clairs et des solutions naturelles personnalisées pour aborder cette phase de transition:

  • Comprendre la mécanique hormonale: rôle des œstrogènes et de la progestérone, décodage des signes de déficit.
  • Symptômes visibles et méconnus: identifier les manifestations physiques et émotionnelles.
  • Assiette santé & nutrition ciblée.
  • Phytothérapie & outils naturels: plantes et micronutrition adaptées.
  • Réponses sur-mesure: pistes ciblées selon vos besoins (sécheresse vaginale, santé de la peau, qualité du sommeil, confort articulaire).

Quand: 18 février 2027 de 18:30 à 20:00
Où: Cabinet Plurielles
Prix: 50 CHF par participante (dégustation, support d'atelier et recettes inclus)
Inscription ici
Remboursement partiel possible: vérifiez auprès de votre assurance si Elisabeth Herrmann est reconnue en Nutrition MCO (ASCA) ou Conseil diététique (RME).
Infos auprès d’Elisabeth.

Prochaine session du Bar à papas au printemps

Soirées pour les futurs pères et les jeunes papas autour d’un verre pour parler de la paternité entre hommes.

Plus d’informations ici.

Cours de Pilates

Lucie ostéopathe et instructrice Pilates, propose des cours de Pilates pour tous.

Tous les lundis à 18:30 et à 19:30.
Plus d’informations ici.

HypnoNaissance

Elvire sage-femme propose de la préparation à la naissance en HypnoNaissance.

Plus d’informations ici.

Ateliers danse et portage

Proposés par Aline, monitrice de portage.

Pour plus d’informations, contactez Aline

Et toujours au cabinet plurielles

  • le yoga prénatal les mardis de 17h00 à 19h00 avec Isabelle
  • les massages les consultations naturo avec Elisabeth
  • les consultations nutrition avec Patricia
  • les consultations d’acupuncture avec Mélanie

Plus d’informations ici.